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茶療的功效,你知道嗎?

 

 1.菊花梨子茶

清肝明目,滋潤肺燥

茶材:菊花25朵,鴨梨1個,冰糖、枸杞各適量




泡法:

1.菊花洗凈,放入砂鍋中,大火煮沸加蓋燜5分鐘

2.鴨梨切片,同冰糖、枸杞一同放入菊花水中,大火煮開后轉小火再煮半個小時即可。

飲法:每天飲用1-2次

茶療功效:

菊花性微寒,具有清肝明目、清熱解毒的功效,適用于風熱感冒、發(fā)熱咳嗽、目赤昏花等;枸杞具有滋養(yǎng)功效,能補益精氣,適用于頭暈目眩、失眠多夢、腰酸等。

2.玫瑰普洱茶

理氣健脾

茶材:普洱茶、玫瑰各3克


泡法:

1.取普洱茶放入蓋碗內(nèi),注入沸水,浸沒茶葉,然后快速將茶水倒出以醒茶。

2.往蓋碗內(nèi)重新注入沸水,放入玫瑰花,待茶香和花香撲鼻而來時即可飲用。

3.或者將普洱茶和玫瑰花一起放入茶碗內(nèi),用沸水過濾后再注入沸水沖泡,然后品茶聞香。

飲法:代茶頻飲

茶療功效

玫瑰花具有理氣的功效,能調(diào)節(jié)肝腎功能,行氣活血,解郁提神,安神助眠,搭配普洱茶具有疏解胸悶的功效,適合夏日肝火旺盛、脾運不健者飲用。

3 麥芽紅茶

健胃消食

茶材: 麥芽25克,紅茶1克


泡法:麥芽洗凈,用水煮沸5分鐘后,趁熱加入紅茶,煮5分鐘后取汁即成。

飲法:每日一劑,分2-3次煎服

茶療功效:

麥芽是消食類中藥,能健胃消食,尤其利于淀粉性質(zhì)食物消化,可用于小兒積食,食后腹脹;紅茶具有養(yǎng)胃暖胃的功效,但是,孩子飲用不宜太濃,淡茶即可。此茶適合癥見消化不良的兒童飲用。

注意事項:變質(zhì)麥芽有毒,選購時一定要注意辨認。

4 桂花茶

緩解感冒咳嗽

茶材:干桂花5克,冰糖適量

泡法:

1.干桂花用清水沖洗干凈,瀝干。

2.將瀝干的桂花放入杯中,加入200毫升沸水沖泡。

3. 5分鐘后依個人口味調(diào)入適量冰糖即可。

飲法:代茶飲用,每日數(shù)次。


茶療功效

桂花味辛,性溫,能祛風除濕、化痰平喘,可用于感冒咳嗽,緩解氣喘、牙痛、腹痛等。

 
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