現代人真忙，忙著追求物欲的滿足，但是物質滿足了，心靈就能滿足了嗎?幸福的感受、單純的喜悅、平靜的心情該從哪里尋找?
答案是，從喝一杯茶開始。
喝一杯茶，單純地享受它的滋味。聞香、品嘗、感受茶湯順著喉脈緩緩進入體內。眼睛放松，嘴巴放松，耳朵放松，鼻子放松，將身心都放松了，才能喝出水的滋味、茶葉的香氣，甚至可以感受到茶葉生長時的陽光、空氣和土壤。喝一杯茶，就能擁有這樣的滿足。
每個當下都要用這樣滿足的心情，去面對每一個念頭，面對生活，面對自己的生命。放慢腳步，才能真正看到風景。放空心緒傾聽，才能聽出話語真意。放松喝茶，因為人生無來無去，我們用心單純地生活。這樣的人生，多美!
這個時候，你喝的便不再只是一杯茶，而是“心茶”。這杯茶映照了你自己的心，你喝下的是對自己生活的體會和感受。這是平淡的，卻也是真實的。
平淡的滿足，是生活中真正的清富。茶是生命驚喜的邀請，而人生是一場又一場美麗的茶宴。借著生活中無所不在的茶，讓心靈安頓。放緩呼吸，讓全新的今天從喝一杯心茶開始!
