現代社會中，因為生活節奏的加快，競爭越來越激烈，精神壓力也逐漸上升，人們已經開始習慣快節奏的生活，有需求才追求。好比讀書，如果有精華可以借鑒，我們就不去長篇整本的翻閱，覺得吃飯浪費時間，我們習慣吃快餐。
快節奏的的確讓生活變化了不少，同時也帶來了一定的壞處，那便是空虛、泡沫，虛無感。然后我們開始試圖用各種方法，釋放精神壓力，讓自己的身心變得更加的愉悅充實。
在《禪茶一味》這本書的前言中，便看到了這么一段，摘抄做讀書筆記，與茶友們分享，告訴你，你應該愛上喝茶的五個理由。
美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛曾創立了“需求層次理論”，這個理論按照人類需求層次的逐級遞升分為五種。
分別為生理需求、安全需求、情感和歸屬需求、尊重需求、自我實現的需求，而茶便正好能滿足人的這五種需求。
1生理需求
從生理需求上來講，茶可以解渴除乏味，茶中所含的營養物質還有著養生保健的效果，最重要還是能使人安定平靜，內心祥和，正所謂心情愉悅，疾病不纏身。喝茶解渴，也能補充人體水分，也是從生理需求上給了人滿足。
2安全需求
從安全需求上來講，神話傳說中神農嘗百草，遇毒因茶而解，可見茶本質中所具有的散郁、除病、養生的功效，使得人精神愉悅，精力飽滿。身體健康，無所憂慮，又有何擔憂自身安全有所威脅?
3情感和歸屬需求
從情感和歸屬的需求來看，我們在交際之中，常常會有以茶會友，以茶代酒，奉茶以禮，敬茶傳誼的說法，可見茶是交際之中必不可少的一部分。
現代社會的交際中，煙酒茶幾乎是避不可少的部分，隨著時代的變遷、飛速的發展，現代人更注重身體的健康，所以吸煙有害健康，煙似乎會慢慢的淡出人的交際。對于酒而言，因為現代汽車等交通工具的便利，酒駕又茶的那么嚴厲，酒似乎也會慢慢的淡出。
唯獨茶在這方面不影響，并且茶有著高貴高雅，養生健康的品質，能活躍人的交際，讓人的情感更容易找到依托與歸屬。
4尊重需求
從尊重的需求層次來看，有朋自遠方來登門拜訪，你奉上一盞茶自然讓人能感受到你的尊重，朋友相聚，我們會遞上一支煙，可能朋友不抽煙，可能我們會敬酒，也許別人不喝酒，但是茶就不會這樣了，因為即使不愛茶，喝茶也沒有關系。雖然如此簡單，但是尊敬之意卻已經在小小的杯盞之中。
5自我實現需求
人最大的滿足，最大的需求其實還在于自我價值實現這一種需求。
喝茶對于一個人來說有賞味怡神、造境雅致、通理行道的作用。喝茶人崇尚簡單安然，不迎合世俗的習氣，申明“無我”的意識，幫助一個人洗滌心中的積滯，能滿足人最高層次的這種需求。這種滿足，不是外在的物質，而是內心的一種踏實，一種祥和。
這五種層次需求的滿足，就是你應該愛上喝茶的五個理由。人生在追逐的路上，都是在不斷的摸索找到適合自己的方式方法讓自己過得身心愉悅。喝茶養生，安靜，優雅，高貴，對于一個人來說是最適合的選擇，最好的需求了。
