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綠茶能抗癌?關于綠茶的那些常識你不得不看!

前段時間,有朋友旅游回來,給毅生君帶回綠茶茶葉作為手信,外包裝上打著美白消脂,精選好茶。

喝綠茶可以美白、抗衰老、防癌?

網上隨便搜一搜,說綠茶能美白抗衰老、防癌等全方位的好處真不少。

然而,之所以宣揚綠茶美白、抗癌,是因為它含有茶多酚等一些抗氧化物質,商家正是利用這一點將綠茶包裝炒作為「靈丹妙藥」。

因此,這個說法太夸張了。

綠茶有利尿、殺菌消炎的作用?證據不足

事實上,有關綠茶的殺菌消炎功效,只是個別研究的結論,尚缺乏權威的充足的證據來證明。

至于利尿的說法,不一定非要綠茶,只要多喝水,都有助于代謝排毒,讓尿液快快排出。

綠茶減肥消脂,降低心臟病幾率?作用沒那么強大

關于綠茶減肥,只是動物實驗,目前仍缺乏足夠的證據。

關于綠茶預防中風、心臟病,同樣需要更多的研究證據,醫學界尚無定論。

退一步而言,食療只能起到保健作用,不能替代藥物,把保健作用上升到治療高度,顯然是不科學的。

綠茶醒酒,茶水越濃越好?不靠譜

人之所以醉酒,主要是乙醇對大腦神經中樞起作用,而茶葉里面含有同樣作用的成分。

醉酒后喝濃茶,不僅會加重心臟負擔,還會加重頭暈、頭痛的醉酒癥狀,根本不利于醒酒。

綠茶有提神醒腦作用?此說法靠譜

由于綠茶含有多酚類的物質,有振奮大腦神經的作用,所以熬夜黨喝綠茶確實可以有助于提神醒腦。

不過,綠茶的提神作用因人而異,并非對每個人奏效。有些人喝了綠茶,可能一直處于亢奮狀態,也有些人喝綠茶后會延緩反應。

喝隔夜綠茶等于喝砒霜?沒那么嚴重,未必不能喝

影響茶水質量的主要因素是溫度,不能單從時間上判斷茶水的好壞。如果茶水變質,什么時候泡的茶都不能喝。

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