長期食素的人群不適合喝正山小種，因為該茶的脂肪分解酵素含量較高，分解油膩的作用很強，素食者飲用容易造成體內吸收的營養被過度分解，從而導致營養不良。
正山小種紅茶中含有的咖啡因、茶堿、茶多酚等成分，對特殊人群的身體具有較強的刺激作用，懷孕、哺乳、月經期間的女性不宜飲用，否則會影響身體健康，比如有礙于胎兒的正常發育、引起月經不調。
正山小種茶葉中含有咖啡因、茶堿等興奮劑，對于睡眠質量較差，容易失眠的人群，也不適合和正山小種紅茶。同時，正山小種茶葉種含有的鞣酸，會阻礙人體對鐵元素的吸收，因此貧血的人也不能喝正山小種，經常飲用會加重貧血癥狀。
如果你屬于體質較差、消瘦、營養不良的人，喝正山小種紅茶前也要掂量一下。因為該茶中的某些成分，會阻礙人體吸收卵白質、鐵元素等營養物質，導致你的體質越來越差、虛弱。
喝正山小種的禁忌還有：脾胃衰弱、慢性腸胃潰瘍的人群飲用正山小種，茶葉中含有的解析酵素會加快腸胃消化，從而引起腸胃不適，導致腹痛、腹瀉等不良癥狀。此外，女性在特殊時期(月經、哺乳、懷孕等)不宜飲大多數茶，包括正山小種。
