黑茶減肥 怎么喝黑茶減肥快？
一、早餐膳食：
1、起床后，用約6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
二、午餐膳食：
1、大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;
三、晚餐膳食：
1、與平時飯量一致。飯后半小時，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用
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