材料：烏龍茶5克、茯苓3克、普洱茶2克，萊菔子2克
做法：將以上材料加入300毫升開水中沖泡3分鐘即可。
功效：經常飲用，可消除體內多余脂肪，達到瘦身之效。
中醫(yī)的話：益氣健脾，除濕化痰，利水滲濕
西醫(yī)的話：茶中含多種礦物質，堿性高，具有較強的溶解脂肪功效，可促進新陳代謝。
食用材料介紹：
茯苓功效：味甘，淡，性平。滲濕利水，益脾和胃，寧心安神。
食用方法：加入其它中藥直接沖泡
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