喝菊花茶很好，對人體很有好處。尤其是在夏天，喝菊花茶能帶來清熱解暑、緩解上火的效果。同時，常喝菊花茶也可以抗眼部疲勞，明目養神。當然，菊花茶的營養價值十分高，能帶來的好處遠不止這些。喝菊花茶有什么效果，女人長期喝菊花茶好嗎？下面就來說一說。
1、延緩衰老
人體的各項機能會隨著年齡的增長而衰減，這是難以避免的。但是，沒有人會心甘情愿地看著自己的年齡增長，以及身體衰老，特別是女性朋友。如果你想延緩衰老，越活越年輕，可以堅持長期喝菊花茶泡水。菊花茶中富含的維生素、礦物質等成分有助于抗衰老，保養肌膚。
2、防電磁輻射
每天長時間使用手機、電腦等電子產品，不僅會給眼睛造成很大壓力，有損于視力，其中的電磁輻射也可能會傷害皮膚，使皮膚出現色斑。相信許多人會有這樣的擔憂，但是生活確實離不開墊子產品。這時，不妨養成喝菊花茶的習慣，菊花中富含的微量元素，可以抗輻射，降低輻射對人體帶來的傷害。
3、增強體質
菊花茶中含多的較多的微量元素、維生素、礦物質，還具有補充人體所需營養元素，修補人體受損免疫層的意義，從而增強人體抵抗力和免疫力，抵抗病毒入侵，減少生病幾率，這也是常飲菊花茶的功效與作用。
