1、助消化2、提神醒腦3、延年益壽4、降血脂、減肥5、明目6、利尿、消腫7、抗菌消炎8、抗動脈硬化9、降血壓、防高血壓10、防治冠心病11、抗輻射。例如電視的輻射12、安神、鎮靜、陶冶性情13、營養劑、14、可治糖尿病15、美容作用16、防治貧血17、抗疲勞、解疲勞的作用18、醒酒、解酒毒19、生浸解渴20、防癌、抗癌21、益氣增力22、抗菌止瀉23、解毒24、增加人體的適應力25、抗結核病26、除異味、消口臭、27、升高白血球，治白血球減少病28、抗病毒29、保護牙齒30、調節體液的酸堿平衡31、外用于消炎、抗菌等。
常喝綠茶對身體有益，這是不可否認的。特別建議：常呆在電腦前的朋友，多喝信陽毛尖是可以起到一定防輻射作用的。另外，信陽毛尖是富硒茶。茶葉中硒的含量標準是：大于等于５微克／克為高硒茶，大于等于0.35微克/克為富硒茶，大于等于0.1微克/克為中等含硒茶。信陽毛尖茶硒含量為1.5微克／克～3.8微克／克，說明它達到富硒茶標準，是富硒茶。而硒有“抗癌元素”之稱。所以常飲信陽毛尖有一定抗癌保健的功效。
