導讀：漫長的冬日，人體內積攢了一定的寒邪。而春天人體內陽氣生發，易引發春困。夏天是人體對外排毒的重要季節，而飲茶可以大量排毒，還可補中氣，清肺熱，利氣消痰，止咳平喘等，還有助于促進冬季積攢下來的脂肪的代謝，達到減肥塑身的效果。
春茶，生長在春天，且在春天季節采摘加工而成的茶葉。茶葉一般生長四季，春天一季，夏天一般兩季(其中有人稱二春或雨水茶)，秋茶一季。所以，從秋天采摘后，天氣變涼，茶樹不再生長，再加上整個冬天的營養存儲。當春天天氣變暖，茶樹開始生長，由于天氣較冷，茶樹不會生蟲害。所以，春天的茶葉，營養豐富，茶多酚足，而且不可能會有農藥殘留等優點。
具體說來，夏天喝茶有以下好處：
夏天喝茶可減肥
夏天不減肥，天天徒傷悲。
愛美的MM們想要整個夏天肥肉去無蹤身材更出眾，不妨多喝茶。據專家介紹，茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
法國醫生用綠茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯綠茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用鐵觀音茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝茶的一個原因。
根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。
夏天喝茶促排毒
夏屬木，肝氣旺。肝主升發，夏天排毒是四季中最有效的季節，春長夏排。所以，如果身體有病或其它毒素的朋友，夏天要多喝茶，把體內毒素通通排掉。
原有高血壓病的患者，容易在夏季出現肝陽上亢而使血壓不穩定，時高時低，波動較大，這時高血壓病人按時服藥，就顯得尤為重要。肝喜條達疏泄，惡抑郁。要想肝氣順應自然，首要一條必須重視精神調攝，保持心情舒暢，而喝茶可以興奮中樞神經，增加運動能力，有助于消除疲勞，促進新陳代謝。
喝茶可預防流感等高發病
喝茶可以抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現，連續兩周每天喝5杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感。同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結核和瘧疾的癥狀。當然，喝其他茶也有同樣的效果。
春茶為茶中極品
春茶向來被譽為茶中極品，許多品質極好的茶均為春茶。春茶的品質之所以好，是因為在冬天，茶樹的根部得到很好的生長，根部合成的氨基酸增多，這些氨基酸被源源不斷地運輸到茶尖，而冬、春季節陽光照射弱，茶樹生長緩慢，可促進茶葉中某些香氣物質的形成，因此，春茶具有色澤油潤、香氣馥郁、滋味濃厚回甘、葉底柔軟厚實的優點。
