色澤綠翠、氣味芬芳的松針也可做“茶”。松針含蒎烯、乙酸龍腦酯、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C和K較豐富，磷、鐵、鈣等無機鹽也不少。長服松針米茶，有增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇的作用。對風濕疼痛、牙痛有明顯療效。松針米茶是一味良好的保健飲料，日本人很愛飲用。
松針米茶的制作方法較簡單，可按如下順序制作：
鮮松針葉經切斷、揉捻、水浸、糖漬、炒干再加炒米即成松針米茶。
采取當年的紅松針(葉)，經適當攤放散熱后，用鍘刀把松針切成1～2厘米長，再放在揉捻機揉20分鐘左右取出，投入木桶內，按1公斤松針加2.5公斤水浸泡一晝夜后，棄浸液，再用清水漂洗，使松脂質盡量去除，減輕澀味。經漂凈的松針用稀糖水漬泡10小時后撈出、瀝干，投入瓶式機內滾炒至足火香，也可在鍋內炒干，即成為松針茶。
另用糯米或粳米淘凈瀝干后，放在鍋內炒至足火香，制成炒米。將炒米與松針茶拼和。拼配比率在每百克松針茶中加入6～7克炒米，即成為香氣濃郁、滋味爽口的松針米茶。
