冬季一杯熱茶可以驅散寒意。但喝完茶后，很多人卻沒有洗茶杯的習慣。喝茶雖然有益健康，但不勤洗茶杯而產生茶垢會影響身體健康。
沒有喝完或放得時間較長的茶水暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶垢中的金屬物質會發生氧化而產生茶垢，附著在杯子的內壁。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等物質，這些物質進入人的消化系統中，不僅阻礙對食物蛋白質、脂肪酸、維生素等營養素的吸收和消化，還會使腸胃等器官受到損害。
建議每次喝完茶后，即使茶具上沒有留下明顯的茶漬，也應認真清洗，以免積少成多。清洗時要特別注意杯口，因為殘留在杯子外部的口水及茶水的混合物，暴露在空氣中，更易滋生細菌。
