玫瑰花茶是用玫瑰的干燥花蕾制成的養生花茶，它有濃郁的花香，而且含有大量芳香類物質和一些醇類物質，平時沖泡飲用以后，滋味誘人，而且保健功效出色，能活血調經，營養價值非常的高，但是不可過量飲用！要不然會上火！
經常的喝一些玫瑰花茶是不會導致上火這種現象的發生的，反而它還有著一定的消火的作用。不過女性朋友們需要注意的是，因為玫瑰花茶它的活血化瘀的作用非常的好，所以如果你最近正好是在月經期間的話，那最好是不要再去飲用玫瑰花茶了，否則的話很有可能會導致體內的血氣不足，更容易造成痘痘這種情況。
喝玫瑰花茶的好處
1、美容養顏
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉著，滋潤肌膚，改善皮膚干枯狀況，促進血液循環，改善膚色，使肌膚細膩、水嫩、紅潤，令人煥發青春活力，長期服用，美容效果甚佳。
2、緩解痛經
可調理女性內分泌系統，改善經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節月經周期，舒緩生理期不適癥狀，對婦女經痛、月經不調有神奇的功效，對不孕癥也有一定的幫助。
3、溫胃健脾
玫瑰花能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候，可提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，常喝能改善口臭，變”臭”為香。
6、減脂
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關系，適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝，單寧酸具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有豐富的維生素A、B、C、E等營養成分，不僅能促進血液循環，促進新陳代謝，調經利尿，防皺紋，調理氣血，改善內分泌失調，從而美容養顏。
玫瑰花茶的營養成分
1、總多酚
玫瑰花的主要成分，能調節氣血，疏肝解郁，和血化瘀，健脾降火和調節臟腑的作用，延緩衰老，消脂瘦身，美容養顏。
2、總黃酮
能調節體內雌激素，改善內分泌失調；能有效清除體內氧自由基，抗氧化能力非常強，這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老，能讓肌膚光潔白皙，還能促進體內血液循環，調節身體。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香氣成分，有抑制金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌活性，有抗菌作用。
4、香葉醇
增強玫瑰花清香氣的玫瑰花香氣成分，有抗菌、消炎的作用。
喝玫瑰花茶注意事項
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。
2、月經量過多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶雖然有較好的美容養顏作用，但其性溫，體質偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現長痘、上火等情況。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時對胃粘膜造成刺激。
6、陰虛火旺、熱性病患者
玫瑰花茶是溫養茶飲，陰虛火旺或大便秘結、口干舌燥、面紅目赤等實熱癥的人不宜飲用。
7、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶
體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現象，雖然玫瑰花茶有補氣血的功效，但其促進新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長期喝會讓你越來越虛。
綜上所得，玫瑰花茶雖然有較好的美容養顏作用，但其性溫，體質偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現長痘、上火等情況，因此，大家在飲用的時候一定要注意喔！
