1.瑤族油茶
油茶是瑤族人民喜愛的飲料，他們用家鄉盛產的糯米、茶油和茶葉，制成甘甜清香的油茶，飲用后可以提神醒腦，煥發精神，解除疲勞，而且還有祛寒暖胃，治療感冒、腹瀉的功效。瑤族人每天都喝油茶，客人來到必定要熱情地打油茶接待。
2.常寧糖姜茶
湖南常寧的糖姜茶，是用紅糖加生姜和茶葉一起熬煮而成。當地農民外出勞動和偶患風寒感冒時，用糖姜茶來驅寒，效果很顯著，也是我國民間常用的保健飲料。
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